Calidad de sueño y resiliencia en choferes profesionales
DOI:
https://doi.org/10.59169/pentaciencias.v6i7.1308Resumen
Este estudio investiga la relación entre calidad del sueño y resiliencia en choferes profesionales. La calidad de sueño refiere a la satisfacción y efectividad del descanso nocturno, que influye en el rendimiento diario. La resiliencia, por su parte, es la capacidad de adaptarse a situaciones adversas. La muestra del estudio consistió en 106 choferes, con edades entre los 25 a 70 años. Este trabajo tuvo un enfoque cuantitativo-no experimental, con un diseño transversal y alcance correlacional. Para la evaluación, se utilizaron el cuestionario de Pittsburg para medir la calidad del sueño y la escala de resiliencia de Wagnild y Young. Los datos se analizaron utilizando la prueba de correlación de Spearman mediante el programa estadístico Jamovi 2.3.28. Los resultados revelaron una correlación negativa baja, indicando que un aumento en la calidad del sueño podría estar asociado con menores niveles de resiliencia. El 59,4% de los participantes reportó una buena calidad de sueño, mientras que un 29,2% mostró niveles muy bajos de resiliencia. Es importante mencionar que no se encontraron diferencias significativas en los niveles de resiliencia según el género. Estos hallazgos subrayan la importancia de fomentar una adecuada calidad de sueño para mejorar la salud mental y el rendimiento laboral.
l de los choferes.
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