Efecto del ejercicio de fuerza y resistencia en hipertensión arterial: revisión de la evidencia disponible
DOI:
https://doi.org/10.59169/pentaciencias.v5i5.630Palabras clave:
ejercicio de fuerza, ejercicio de resistencia, hipertensión arterialResumen
La hipertensión arterial es un problema de salud pública que afecta a una gran proporción de la población mundial y es considerado el principal factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Su tratamiento puede ser farmacológico y no farmacológico. Dentro de las estrategias no farmacológicas, la realización de actividad física es prioridad por sus efectos positivos ampliamente demostrados; sin embargo, la recomendación casi siempre es enfocada en la prescripción de actividad física de tipo aeróbico. La actividad física de fuerza o resistencia habían sido previamente desaconsejadas por los efectos teóricos hipertensores a corto plazo. El presente artículo de revisión tiene como objetivo describir la evidencia científica disponible sobre el efecto del ejercicio de fuerza y resistencia en pacientes con hipertensión arterial. El trabajo recoge evidencia de un total de 9 estudios clínicos llevados a cabo en población con hipertensión arterial y los efectos en la tensión arterial y otras variables de interés. Los resultados de los artículos consultados demuestran que el ejercicio de fuerza y resistencia son estrategias válidas y seguras para llevar a cabo en pacientes con hipertensión arterial.
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